¿CÓMO VIVES EL AMOR?

  El amor romántico sigue haciendo daño. Ese amor donde la felicidad de una persona viene por lo que aporta la otra. Donde estar sin pareja es un fracaso. ”Sin ti no soy feliz” “Me siento solo/a ….” “el amor es todo el tiempo en el 100% sino no es amor”. La...

La mascarilla en el suelo

Se quitó la mascarilla y la tiro al suelo. ¿Quien? Un joven que parecía muy enfadado y bebido. Bebido lo sé, porque salía del terraza donde yo estaba comiendo. Frente a mi estaba la playa de las arenas en Valencia. El camarero, vio la escena y no recogió  la...

¿Cómo te sientes hoy? ¿Con éxito? ¿Feliz? Hoy en una sesión hemos recordado que el éxito pasa por el encuentro con la felicidad. Para conseguirlo se necesita re-encuadrar las teorías inculcadas desde la infancia. Reconocer y bajar el nivel de la ansiedad, el...

El camino de la resiliencia

Estas semanas, más que nunca, estamos frente a situaciones que nos obligan a sacar resiliencia. La resiliencia es el proceso que consiste en adaptarse a la adversidad, a la incertidumbre, a los peligros reales, los traumas, tragedias y todo lo que genera un nivel de...